87 – du nimmst trotz gesunder Ernährung nicht ab? ich sag dir warum
Episode von Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness von Elke Lindenmaier · 6. Dezember 2024 · 18 min
Hast du dir auch schon mal gedacht: „ich ernähre mich doch gesund. aber warum nehme ich nicht ab?“
Ich kenne jede Menge Frauen, die sich genau diese Frage stellen und auch ich hatte früher genau dieses Problem
Viele meiner Kundinnen kommen zu mir und ernähren sich sehr gesund. Trotzdem schaffen sie es nicht abzunehmen. Was ist da los? Stoffwechsel kaputt?
Heißes Thema und es wird Zeit, dass wir uns das genauer anschauen.
Ich geb dir einen super-easy Einstieg in eine gesunde Ernährung, plaudere aus dem Nähkästchen, wie es bei mir zuhause so um die gesunde Ernährung steht und natürlich stellen wir uns die große Frage: kann ich mich gesund ernähren und trotzdem zunehmen?
Viel Spaß mit der Folge ☺️
Dein Coach Elke
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