108 – richtiges Training geht nur im Fitnessstudio! oder kannst du auch zuhause Fortschritte machen?
Episode von Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness von Elke Lindenmaier · 8. August 2025 · 25 min
Diese Frage, wird mir oft gestellt – vielleicht hast du sie dir auch schon gestellt: Reicht es, wenn ich zu Hause trainiere? Oder brauche ich ein Fitnessstudio, um abzunehmen und wirklich fit und stark zu werden?
Ich erzähle dir ganz offen, wie ich als Trainerin darüber denke und welche Vor und Nachteile beide Varianten haben.
Du bekommst einen Einblick, welches Equipment für dein Homegym wirklich sinnvoll ist und womit meine Kundinnen die besten Erfolge haben.
Wenn du gerade versuchst herauszufinden, was für dich der richtige Weg ist – dann ist diese Folge für dich.
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