114 – Abnehm-Chaos, Treppen, Mauern, das Geniale an Crash-Diäten und warum spürst du die Beinübung in deinen Armen?
Episode von Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness von Elke Lindenmaier · 5. Dezember 2025 · 1 h 01 min
Crash-Diäten sind besser als du denkst.
Wie sehr verwirrt uns Socialmedia wirklich?
Was hilft eigentlich wirklich beim Abnehmen? Mehr Regeln oder mehr Freiheit?
Wie oft müssen wir gegen eine Mauer rennen, um sie einzureißen?
Eine Gesellschaft, die Frauen mehr Angst vor Krafttraining macht (übrigens laut Studienlage der verletzungsärmste Sport), als vor Osteoporose und warum nicht nur Melinas Hirn ganz schnell sagt:
„wäre eigentlich echt schlau das zumachen, aber ich mach’s trotzdem nicht“
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