110 – So vermeidest du Enttäuschung und Frust beim Abnehmen - garantiert
Episode von Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness von Elke Lindenmaier · 29. August 2025 · 30 min
Diese Folge ist nichts für schwache Nerven. Wenn du nicht hören willst, was du selbst zu deinem Frust beiträgst,sondern lieber Ausreden suchst, solltest du besser nicht einschalten.
Wenn du aber wissen willst, wie du Frust beim Abnehmen endlich hinter dir lassen kannst, wer Elfriede ist (ich entschuldige mich an dieser Stelle förmlichst, bei jeder Elfriede – dich habe ich nicht gemeint. Ehrlich!) und was das ganze mit ihr zu tun hat, dann viel Spaß bei der Folge!
Es könnte übrigens sein, dass ich mich ein paar Minütchen darüber auslasse, wie toll es Anfang August auf Wacken war. Da musst du halt durch
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