84 – Abnehmen mit Kalorientracking - so falsch sind deine Zahlen wirklich

Episode von Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness von Elke Lindenmaier · 15. November 2024 · 26 min

kannst du deinen Kalorienverbrauch genau berechnen und deine Ernährung exakt tracken?

oder geht das gar nicht?

Sogar Ernährungsberater verschätzen sich um locker 200 Kalorien pro Tag

Ist Kalorientracking also Blödsinn? und wenn ja, was kannst du tun, um abzunehmen?

👉 diese Folge anhören, schlauer sein ☺️

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