70 – kurbeln Cheatmeals deinen eingeschlafenen Stoffwechsel an? Wieviel kannst du an einem Tag essen? Was ist mit Refeeds und wo liegt der Unterschied?
Episode von Lucky Mover - Abnehmen, Ernährung, Frauenfitness von Elke Lindenmaier · 2. August 2024 · 23 min
Du hast sicher schon von Cheatmeals gehört oder sie auch schonmal ausprobiert.
Das Konzept klingt doch auch super
„6 Tage Diät ein Tag alles essen was nicht bei 3 auf dem Baum ist“
Funktionieren Cheatmeals wirklich? Was ist das Konzept? Welche Hoffnungen und, Versprechen und Mythen ranken sich um sie?
Lass uns heute genau darauf einen Blick werfen und ich verrate dir sogar, wie ich das Konzept bei meinen Kundinnen einsetze und welche Erfolge sie damit haben
Du meinst es ernst und willst ohne Umwege deinen Traumkörper haben, dich vom Stress rund ums Essen befreien und dich großartig fühlen, ohne jeden Tag Sport machen zu müssen?
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