Warum so viele Frauen die Verbindung zu ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit verloren haben
Episode von Heart Opener von Anka Sana · 18. Juni 2026 · 25 min
In dieser Folge spreche ich über etwas, das mir unglaublich am Herzen liegt: das Heimkehren zu dir selbst 🧡
Doch was bedeutet das eigentlich?
Viele Frauen sehnen sich nach mehr Verbindung zu sich selbst, nach mehr Lebendigkeit, mehr Weiblichkeit, mehr Echtheit und wahre Frauenverbindung. Und gleichzeitig fühlen sie sich im Alltag oft erschöpft, abgeschnitten von ihrem Körper und ihrem Herzen und weit entfernt von ihrer eigenen Wahrheit.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum so viele Frauen den Kontakt zu sich selbst verlieren
✨ weshalb wahre Transformation nicht nur durch Wissen, sondern durch Erfahrung entsteht
✨ was ein Retreat so besonders macht
✨ welche Veränderungen Frauen nach meinen vergangenen Retreats erlebt haben
🌿 RETURN TO HER 🌿
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich wieder zu spüren, deinem Körper & deinem Herzen zuzuhören und dich an die Frau zu erinnern, die du in Wahrheit bist.
Wenn du beim Zuhören spürst, dass etwas in dir berührt wird oder dass da schon länger eine Sehnsucht nach mehr Verbindung zu dir selbst schlummert, dann ist das vielleicht dein Zeichen.
🌿 RETURN TO HER – Earth Retreat
Eine Reise zurück in deinen Körper, zurück in dein Herz, zurück in deine Weiblichkeit und zurück zu Dir.
🧚♂️Alle Infos + Anmeldung hier:
https://ankasana.my.canva.site/returntoher-retreat/
Es bedeutet mir die Welt, wenn du meinen Podcast abonnierst und bewertest. So kann dieser Podcast wachsen und ich erreiche mehr Menschen mit meinen Worten und meinem Wirken. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne in deiner Instagram Story, markiere mich @ankasana_ und sende sie an deine Herzensmenschen. Gemeinsam mit dir, darf dieser Podcast wachsen! Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung und deine Liebe. 🧡
Verbinde dich mit mir✨
Instagram: https://www.instagram.com/ankasana_/
Webseite: https://ankasana.my.canva.site/ankasana
Weitere Episoden von „Heart Opener“
- Somatische Praxis: Zurück in deinen Körper 22. Oktober 2026
- Was sich verändert, wenn Frauen füreinander statt gegeneinander sind 15. Oktober 2026
- Der Sprung ins Ungewisse: Mutig sein und einfach machen 8. Oktober 2026
- Radikale Ehrlichkeit auf dem Weg zurück zu dir mit Sabrina von Herzkristalle 1. Oktober 2026
- Selbstregulation & Erdung I Sommerauszeit für dein Nervensystem 24. September 2026
- Selbstreflexion & Achtsamkeit: Wie geht es dir gerade wirklich? | Sommerauszeit für dein Nervensystem 17. September 2026
- Atemübung zur Stressregulation I Sommerauszeit für dein Nervensystem 10. September 2026
- 20 Mini-Hacks zur Regulation des Nervensystem I Sommerauszeit 3. September 2026
- Summen gegen Stress – Vagusnerv stimulieren | Sommerauszeit für dein Nervensystem 27. August 2026
- Gefühle fühlen, ohne überwältigt zu werden | Sommerauszeit für dein Nervensystem 20. August 2026
- Tanzen gegen Stress - Dance it out! I Sommerauszeit für dein Nervensystem 13. August 2026
- Ankommen im Hier & Jetzt I Sommerauszeit für dein Nervensystem 6. August 2026
- Die 4 Stressreaktionen des Nervensystems: warum du so reagierst, wie du reagierst 30. Juli 2026
- Atemübung zur Entspannung I Sommerauszeit für dein Nervensystem 23. Juli 2026
- Social Media Sucht & Handysucht: Was mir wirklich geholfen hat 16. Juli 2026
Alle Episoden von Heart Opener · Mehr Religion Spirituality-Podcasts