028 - Abnehmen – und dann?
Episode von Healthy Habit Flow von Dr. Simone Ribjitzki · 11. Februar 2026 · 12 min
Viele wissen, wie Abnehmen geht.
Aber kaum jemand weiß, wie sich das Leben danach anfühlen soll.
Was esse ich jetzt eigentlich?
Wie viel davon?
Und warum fühlt sich das plötzlich wieder anstrengend an?
In dieser Folge geht es nicht um Abnehmen, sondern um den Alltag danach und warum genau der oft der schwierigere Teil ist.
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