Zurück zum Bauchgefühl: So stärkst du ein gesundes, intuitives Essverhalten bei deinem Kind

Episode von Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung von Sophie Loepfe, Clemens Friedrich · 3. Juni 2025 · 27 min

Dein Kind soll niemals eine Diät machen müssen? Dann ist das Essverhalten Kinder kommen mit einem unglaublichen Gespür auf die Welt: Sie wissen intuitiv, wann sie hungrig oder satt sind – ganz ohne Regeln, Tabellen oder Aufforderungen. Doch im Familienalltag geht dieses natürliche Körpergefühl oft schnell verloren. In dieser Folge erfährst du, wie du die intuitive Esskompetenz deines Kindes von Anfang an stärken und bewahren kannst.

💡 Was du in dieser Episode erfährst:

👉 Was ein natürliches, intuitives Essverhalten wirklich ausmacht

👉 Welche alltäglichen Aussagen die Selbstregulation beim Essen stören können

👉 Wie kleine Veränderungen im Alltag das Körpergefühl deines Kindes stärken

👉 Warum dein eigenes Essverhalten mehr Einfluss hat, als du vielleicht denkst

👉 Konkrete Tipps, wie du die Intuition und das Körpergefühl deines Kindes unterstützt

🎧 Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du das Essverhalten deines Kindes ganz einfach und alltagstauglich positiv beeinflussen kannst.

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Gesundheit beginnt bei dir,

Sophie & Clemens von LittleFant

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.

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