“Mein Kind isst nur Nudeln“ - was wirklich hinter Picky eating (wählerischem Essen) steckt und welche Strategien helfen

Episode von Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung von Sophie Loepfe, Clemens Friedrich · 2. Dezember 2025 · 29 min

Viele Eltern kennen diese Phase: Das Kind isst plötzlich nur noch Nudeln, verweigert Gemüse und reagiert ablehnend auf alles Neue auf dem Teller. Woran liegt das - und was kannst du tun? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum picky eating im Kleinkindalter so häufig vorkommt, was wirklich die Ursachen sind und vor allem: welche Strategien tatsächlich helfen und nicht aufwändig sind.

💡 Was du in dieser Episode erfährst:

👉 Warum Picky Eating nicht deine Schuld ist und warum du trotzdem etwas verändern kannst

👉 Welche Gründe wirklich hinter wählerischem Essvherhalten stecken

👉 Ob Picky Eating einfach von alleine wieder verschwindet

👉 Welche alltagstauglichen Strategien wirklich funktionieren

👉 Wie du Essenssituationen besser gestaltest, damit es für dein Kind und dich einfacher wird

🎧 Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du dein Kind bei wählerischem Essverhalten liebevoll und ohne Druck begleiten kannst.

✨Wie hat dir diese Folge gefallen? Schreib uns gerne eine Nachricht auf Instagram @dr.littlefant und berichte uns, welche Strategie du als erstes testen wirst.

🔗 Hier findest du alle Links zur Folge:

Kostenloser Brotdosen-Wochenplaner

eBook: Kindersnacks für jeden Tag

eBook: Familientisch Voraus

0€-Übersicht: Die besten Lebensmittel für den Beikoststart

Wenn dir diese Episode gefallen hat, gib uns gerne eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Bewertung. Damit hilfst du uns, noch mehr Eltern mit unserem Podcast zu erreichen.

💌 Teile diese Folge mit einer Mama, die du kennst, die ebenfalls gerade mit ihrem Kind in einer wählerischen Phase steckt und nicht weiter weiß.

Gesundheit beginnt bei dir,

Sophie & Clemens von LittleFant

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier.

Weitere Episoden von „Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung“

Alle Episoden von Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung · Mehr Health Fitness-Podcasts