# 19/28 Krafttraining für Frauen über 50 - sinnvoll oder eher schädlich?
Episode von Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß von Renate Weiß · 21. Januar 2025 · 8 min
Ist Krafttraining für Frauen sinnvoll?
Oder schade ich mir eher damit? Besonders wenn ich schon älter bin?
Das sind Fragen aus meinem Studioalltag.
Und ich werde nicht müde, meinen Kundinnen zu predigen, wie wichtig Muskelaufbautraining ist.
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