#96 Meine 3 besten Tipps – plus 2 Dinge, die den Unterschied machen

Episode von Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß von Renate Weiß · 9. April 2026 · 10 min

Viele Frauen wissen eigentlich, was sie tun müssten.Und trotzdem passiert oft… nichts.

Oder man startet und hört wieder auf.

In dieser Folge teile ich mit dir meine drei wichtigsten Tipps aus meiner Arbeit als Trainerin und Coach. Plus zwei zusätzliche Gedanken, die oft den entscheidenden Unterschied machen.

Es geht nicht um Perfektion.Sondern darum, anzufangen, dranzubleiben und deinen eigenen Weg im Alltag zu finden

👉 In dieser Folge erfährst du:

– warum der perfekte Zeitpunkt dich oft nur aufhält– weshalb Dranbleiben wichtiger ist als Perfektion– wie du mit Hürden und Rückschlägen besser umgehst– warum regelmäßige Reflexion so wichtig ist und wie du mit kleinen Schritten wirklich etwas veränderst

🌿 Wenn du merkst, dass du Unterstützung brauchst,begleite ich dich gerne auf deinem Weg.

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