#14/28 Protein - so deckst du deinen täglichen Eiweißbedarf. Meine besten alltagstauglichen Tipps.
Episode von Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß von Renate Weiß · 16. Januar 2025 · 13 min
Du weißt, dass du ausreichend Eiweiß zu dir nehmen solltest.
Hör dir dazu gerne erst die Folgen #47 und #6/28 an.
Das Zitat einer Kundin: "Jeden Tag auf ausreichend Protein zu achten, das ist mir zu kompliziert."
In dieser Episode gdbd ich dir Tipps, wie du das ganze z leicht schaffen kannst.
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