Wenn Essen Nähe ersetzt: Wie Bindungsmuster dein Essverhalten prägen
Episode von Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl von Cornelia Fiechtl · 22. Januar 2026 · 24 min
Du isst – aber eigentlich brauchst du Nähe.
In dieser Folge erfährst du, wie deine Bindungsmuster dein Essverhalten prägen – und warum Essen so oft sicherer erscheint als echte Verbindung.
Du bekommst Tiefe, neue Perspektiven – und konkrete Tools, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Für mehr Sicherheit, mehr Selbstregulation – und weniger Schuld.
Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
Weitere Episoden von „Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl“
- Emotionen fühlen & halten mit Atmung mit Eva Lang 15. Oktober 2026
- Diätmindset vs. gesundes Essverhalten 8. Oktober 2026
- HERO STORY mit Isabelle 1. Oktober 2026
- Funktionieren & Leisten ohne Essdrang - mit Dr. Alexandra Haller 24. September 2026
- Abnehmen vs. Wohlfühlen - Was willst du wirklich 17. September 2026
- Ohne Kontrolle überesse ich 10. September 2026
- HERO STORY mit Claudia 3. September 2026
- 1 % mehr Mut als Angst – so bewältigst du Angst in 4 Schritten 27. August 2026
- Schluss mit dem Esschaos am Sofa 20. August 2026
- Fat Business mit Bobby Herrmann-Thurner 13. August 2026
- Wie wichtig bist du dir wirklich? 23. Juli 2026
- Die krasseste Ernährungs - KI der Welt - Sie existiert 3. Juli 2026
- Food Feelings REVOLUTION - willst du nicht verpassen 25. Juni 2026
- Warum dein Mindset entscheidend ist mit Melanie Plantzer Mörth 11. Juni 2026
- Über die Erlaubnis " es sich wert zu sein" 4. Juni 2026
Über den Podcast
Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische…
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl
Ähnliche Episoden
- #56 Alles bereit für einen kuschligen Abend, aber der Kopf rattert weiter – Business in Balance: Ernährung, Entspannung und Erfolg im Soulbusiness
- Lesestörung -wenn die Augen nicht zusammenarbeiten – Die Sehproblem-Löser
- Süßes ohne Industriezucker – Wissen aus der Natur | Interview mit Susanne Korasani – Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
- Warum Du nichts leisten musst, um dazuzugehören – Mensch SEIN auf Deine Art
- Folge 67 - Franziska Gotzmann und das mobile Team – Hochpalliativ
- Saisonale Depression – start: Ins Innere - Psychotherapie verstehen
Alle Episoden von Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl · Mehr Health Fitness-Podcasts