Walk and Talk mit Stef | Meine größten Learnings aus 2025 | Big News für Januar

Episode von Eat Right - Not Less von Frühlingszwiebel · 22. Dezember 2025 · 43 min

Wow, was war 2025 bitte für ein verrücktes Jahr? In der heutigen Folge lasse mein Jahr Revue passieren und teile meine 6 größten Learnings mit dir. Außerdem gibt’s coole News für Januar.

Hier kannst du dich unverbindlich auf die  Warteliste für Project Me 2026 setzen:

Abnehm Challenge 2026

(00:00) Intro

(01:28) 1. Learning: Hohe Ziele setzen

(05:44) 2. Learning: Ideen nachgehen

(10:45) 3. Learning: You can do hard things

(14:56) 4. Learning: Möglichst wenig Nein in meinem Leben

(26:32) 5. Learning: mehr Pause machen

(35:09) 6. Learning: Man kann nicht alles auf einmal schaffen

(36:11) Mein Fazit zu 2025

(37:12) Ausblick 2026

(41:09) Outro

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