Project Me Community Special | Was können 28 Tage bewirken?

Episode von Eat Right - Not Less von Frühlingszwiebel · 8. Februar 2026 · 32 min

Folge 28 Project Me Daily Podcast 2026

28 Tage, viele individuelle Wege. In dieser Community-Folge hörst du Erfahrungsberichte von Challenge Teilnehmerinnen, die teilen, was sich für sie in den letzten Wochen verändert hat - körperlich, mental und im Alltag. Das Project Me Finale soll zeigen: Veränderung sieht für jede Person anders aus und gesunde Routinen sind kein 28 Tage Projekt, sondern fürs Leben gedacht.

Hier kannst du die Challenge bewerten und bis 10.02.26 das Special nutzen:

https://www.fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-challenge-2026

Kontakt für Vorher-Nachher Bilder:

https://www.fruehlingszwiebel.com/pages/contact

(00:00) Intro

(04:03) 1. Bericht

(06:00) 2. Bericht

(08:22) 3. Bericht

(10:14) 4. Bericht

(13:36) 5. Bericht

(14:50) 6. Bericht

(16:10) 7. Bericht

(17:15) 8. Bericht

(19:16) 9. Bericht

(20:05) 10. Bericht

(20:50) 11, Bericht

(22:12) 12. Bericht

(23:58) Zusammenfassung + Angebot

(27:32) Danke <3

(29:29) Family & Friends Tipps

(30:57) Outro

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