So isst du in der Kantine und nimmst ab

Episode von Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper von Jan Pieper - JP COACHING · 29. Juli 2026 · 9 min

Ist Kantinenessen schlechter beim Abnehmen als Vorgekochtes? Muss man vorkochen, um abzunehmen? Was sind die Vor- und Nachteile?

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