Mit Brot abnehmen - Das musst du wissen!

Episode von Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper von Jan Pieper - JP COACHING · 6. Mai 2026 · 10 min

Brot und Kohlenhydrate beim Abnehmen sind ein heiß diskutiertes Thema. Heute bekommst du Tipps von einem Coach, damit du Brot in der Diät richtig verwendest. Sowohl Weißbrot als auch Vollkornbrot – beides ist wichtig, um nachhaltig abnehmen zu können!

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