Mach keinen Sport, um abzunehmen!

Episode von Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper von Jan Pieper - JP COACHING · 6. Juni 2026 · 10 min

Wenn du abnehmen möchtest, musst du keinen Sport machen. Im Gegenteil, Sport und Training zum Abnehmen führt oft zu Problemen. Deswegen bekommst du heute keine klassischen Abnehmtipps sondern ein paar Gedanken, die dir wirklich helfen. Damit du Gewicht verlieren kannst und zwar nachhaltig.

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