Deswegen funktioniert Kalorienzählen oft nicht!

Episode von Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper von Jan Pieper - JP COACHING · 16. Juni 2026 · 5 min

Kalorienzählen ist ein sehr hilfreiches Tool zum Abnehmen, aber wenn du es falsch machst, wirst du garantiert einen Jojo-Effekt haben. Deswegen bekommst du heute keine klassischen Tipps zum Abnehmen sondern einen Leitfaden, wie du richtig Kalorien zählen kannst, um nachhaltig abzunehmen.

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