Weniger Süßes essen - der Tassen-Trick

Episode von Abnehmen mit Psychologie von Natascha Renk - klinische Psychologin · 8. Februar 2025 · 5 min

Du willst weniger Süßes essen aber hast immer wieder Lust darauf, vor allem nach dem Essen?

Der Heißhunger auf Süßes kann das Abnehmen schnell kaputt machen, wenn die Portion größer werden als du ursprünglich wolltest.

Kein Problem! In diesem Video zeige ich dir den Tassen-Trick, der dir hilft, weniger Süßes zu essen und dein Verlangen nach großen Portionen zu reduzieren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.

So kannst du deinen großen Heißhunger auf Süßes ganz einfach stoppen.

✨ Was macht den Tassen-Trick so besonders?

💡 Er ist einfach umzusetzen und funktioniert sofort.

🍫 Du kannst dein Dessert genießen, ohne das Gefühl zu haben, dich einschränken zu müssen.

🧠 Gleichzeitig trainierst du dein Gefühl für bewussteres Essen.

Einfach ausprobieren, mir hat er viel geholfen! 😊

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