Vom Kampf ums Essen zur Leichtigkeit - so hat Anja es geschafft

Episode von Abnehmen mit Psychologie von Natascha Renk - klinische Psychologin · 19. September 2026 · 48 min

Jahrelang war Essen für Anja ein Kampf – ständig im Kopf, was sie essen darf und was nicht.

Seit dem Coaching-Programm ist das anders. Sie denkt heute kaum noch über Essen nach, und was früher schwer war, ist einfach leicht geworden.

Auch das Gewicht hat sich verändert. Aber darum ging es am Ende nicht gar nicht mehr.

Wie sie das gemacht hat und was ihr dabei geholfen hat, erklärt sie in dem Interview.

Mehr zu meinem Programm findest du hier:

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