Diese Süßigkeiten DARFST DU beim Abnehmen essen

Episode von Abnehmen mit Psychologie von Natascha Renk - klinische Psychologin · 18. April 2026 · 7 min

Du möchtest abnehmen, aber auf Süßes nicht verzichten? Gute Nachricht: Du musst es auch nicht! In diesem Video zeige ich dir, welche Süßigkeiten beim Abnehmen erlaubt sind – ohne dass du deine Ziele sabotierst.

Du erfährst:

• Welche Süßigkeiten beim Abnehmen okay sind

• Warum Verbote oft zu Heißhunger führen

• Wie du bewusst naschst und trotzdem abnimmst

• Wie du intuitives Essen & Süßes kombinierst

✅ Dieser Podcast ist für dich, wenn du Schokolade, Eis, Gummibärchen oder Chips liebst, aber trotzdem dein Wunschgewicht erreichen willst – ganz ohne schlechtes Gewissen.

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