Kundalini Yoga Fortgeschrittene Yogastunde
Episode von Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene von Sukadev Bretz · 12. Februar 2026 · 1 h 60 min
Diese Yogastunde ist besonders ausgerichtet auf die energetischen Wirkungen der Asanas und des Pranayama. In dieser Yogastunde werden die Asanas und das Pranayama verbunden mit Konzentration der verschiedenen Chakras: Langes Halten der Stellungen mit Chakra Konzentration. Sonnengebet mit Mula Bandha, Ujjayi, Bija Mantras. Asanas mit Blütenblätter Mantras, Mula Bandha, Ujjayi. Tiefenentspannung Laya Yoga. Kapalabhati mit Mula Bandha beim Ausatmen. Wechselatmung mit Samanu mit Yantras, Bijas, Elementen und Eigenschaftsaffirmationen. Bhastrika mit Agni Sara und Uddhiyana Bandha. Kurze Stille.
Achtung: Dieser Podcast ist lediglich für fortgeschrittene Yoga Aspiranten bestimmt und nicht für Anfänger
Der Beitrag Kundalini Yoga Fortgeschrittene Yogastunde erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
Weitere Episoden von „Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene“
- Yoga bei Menstruation & PMS | Sanfte Yogastunde für die Periode mit Lisa 18. Oktober 2026
- Achtsamkeitsyoga für Entspannung & Stressabbau | Sanfte Yogastunde mit Premayjoti 21. September 2026
- Sanftes Rückenyoga für Anfänger mit Sukadev & Bernd 7. September 2026
- Yin Yoga Flow in 30 Minuten – Finde Ruhe und Harmonie mit Vishnushakti 31. August 2026
- Sanfte Yogastunde für Anfänger angeleitet von Sukadev 24. August 2026
- Klangyogastunde 9. Juli 2026
- Yoga Stunde Mittelstufe – Raja Yoga 16. Juni 2026
- Yogastunde für mit Yoga Vidya sehr Vertraute 12. Mai 2026
- Yoga Vidya Grundreihe in 36 Minuten 12. April 2026
- Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev 12. März 2026
- Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität 12. Januar 2026
- Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev 12. Dezember 2025
- Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev: Wer bin ich? 12. November 2025
- Yogastunde Mittelstufe mit Durga Jyoti 20. Oktober 2025
- Fit im Alter & im Büro | 10 Minuten Yoga auf dem Stuhl mit Adishakti | Yoga Vidya 6. Oktober 2025
Über den Podcast
Übe Yoga zuhause – lass dich zum Yoga anleiten: Kurze und lange Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung. Aufgenommen bei Yoga Vidya. Ein Tipp für Anfänger: Suche nach den Yogastunden, die im Titel das Wort „Anfänger“…
Ähnliche Episoden
- #56 Alles bereit für einen kuschligen Abend, aber der Kopf rattert weiter – Business in Balance: Ernährung, Entspannung und Erfolg im Soulbusiness
- Lesestörung -wenn die Augen nicht zusammenarbeiten – Die Sehproblem-Löser
- Süßes ohne Industriezucker – Wissen aus der Natur | Interview mit Susanne Korasani – Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.
- Warum Du nichts leisten musst, um dazuzugehören – Mensch SEIN auf Deine Art
- Folge 67 - Franziska Gotzmann und das mobile Team – Hochpalliativ
- Saisonale Depression – start: Ins Innere - Psychotherapie verstehen
Alle Episoden von Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene · Mehr Health Fitness-Podcasts