#133 Last Minute Tipps für deinen Sommerbody ☀️👙
Episode von STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen von Lena Ramsteiner & Mara Blech · 19. Juni 2026
Natürlich geben wir keine Tipps für eine Crash Diät oder so sondern für mehr Wohlbefinden im Körper:
• Tipps für bessere Verdauung
• Frisches Aussehen (Schlaf & Trinken)
• Mehr Erholung / Stressmanagement
• Besseres Selbstbewusstsein trainieren
Eigentlich hast du schon einen Sommer-Body du gibst ihm jetzt nur mehr Energie, Gesundheit und Ausstrahlung.
Deine Mara & Lena
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