#126 SCHLUSS mit "guten Vorsätzen" 🫠 ! Richtig Ziele setzen & wirklich DRANBLEIBEN!
Episode von STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen von Lena Ramsteiner & Mara Blech · 10. Januar 2026
Du weißt, was du willst, aber schaffst es einfach nicht über "gute Vorsätze" hinaus? In dieser Episode geht’s darum, wie Ziele alltagstauglich werden, warum kleine Schritte der Gamechanger sind und wie du dranbleibst, auch wenn die Motivation mal fehlt.
https://alfima.com/FitnessPrinzessin/strong-bodies-live-webinar-am-24-januar
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