#121 Zahlen versus Intuition - Wie viel Kontrolle brauchen wir im Bodybuilding?

Episode von STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen von Lena Ramsteiner & Mara Blech · 6. Dezember 2025

Kalorien, Makros, Gewicht, Schlaf, Wiederholungen, ... Im Bodybuilding dreht sich sehr vieles um Zahlen! Aber bis zu welchem Punkt sind Zahlen hilfreich und wann wird es zu viel? Können wir noch auf unsere Intuition vertrauen?

Wir sprechen darüber, wie und wann wir Intuition in unseren Bodybuilding Lifestyle integrieren können und warum es sogar wichtig sein kann, manchmal Kontrolle abzugeben.

Viel Spaß beim Hören!

Weitere Episoden von „STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen“

Alle Episoden von STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen · Mehr Health Fitness-Podcasts