Kindliche Freude wiederfinden

Episode von Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein von Melina Royer, Timon Royer · 7. September 2026 · 12 min

Mein ADHS-Gehirn springt nicht an, weil etwas nützlich ist, sondern weil es mich interessiert. Genau darüber kam meine Freude zurück.

📝 Kostenloser Charakterstärken-Test: https://vanilla-mind.de/staerkentest/

ABONNIERE UNSEREN PODCAST UND MUT-LETTER

▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@vanillamind?sub_confirmation=1

💌 Mut-Letter: https://vanilla-mind.de/mut-letter/

SO KANNST DU MIT UNS ZUSAMMENARBEITEN

🌱 Stärken-Coaching für mehr Selbstvertrauen im eigenen Auftreten: https://vanilla-mind.de/staerken-coaching/

👩🏼‍💼 Coachings für Fach- und Führungskräfte für mehr Resilienz: https://vanilla-mind.de/unsere-angebote/#unternehmen

📘 Me-Manual: Das Job-Handbuch für dich selbst: https://vanilla-mind.de/me-manual/

🤔 Wie introvertiert bist du? - Introvertiert Test kostenlos herunterladen: https://vanilla-mind.de/test-introvertiert-extrovertiert/

🧭 Was sind deine Top 5 Charakterstärken? - Charakterstärken-Test kostenlos machen: https://vanilla-mind.de/staerkentest/

🌐 Webseite: https://vanilla-mind.de

📖 Artikel: https://vanilla-mind.de/blog/

Erlaub dir diese Woche eine Sache ohne jeden Nutzen. Welche wird es?

KAPITEL

00:00 Die Nützlichkeitsfalle

00:34 Verplanter Vormittag, zäher Alltag

01:51 Unsinnig genannt und was Stärken tun

03:25 Stärkenlesezeichen und Projektliste

05:16 Stickeralben, Nostalgie und der Füller

06:48 Zweckfreie Freude: warum das reicht

07:58 Flow und was du gerade brauchst

09:22 Selbstwirksamkeit statt Leistungsdruck

09:52 Fragebogen und Mikro-Obsessionen

10:35 Entoptimier deine Hobbys

11:22 Textur und dein nächster Schritt

ÜBER DIESE EPISODE

Es gibt Phasen, in denen sich alles nur noch nützlich anfühlen muss: Lesen soll etwas bringen, Kochen soll Protein liefern, Pausen sollen fit machen für die nächste Leistung. Melina steckte acht Wochen in genau so einem Sumpf. Für ihr AuDHS-Gehirn läuft Motivation über Interesse statt über Nutzen,. Genau da setzen die Charakterstärken an: Was weit oben in deiner Auswertung steht, kostet keine Energie, es gibt welche.

Diese Folge enthält keine bezahlte Produktplatzierung. Affiliate-Links sind entsprechend gekennzeichnet.

*Hinweis: Einige der Links in dieser Beschreibung sind Affiliate-Links (Werbelinks). Wenn du über diese Links einkaufst, erhalten wir eine kleine Provision – für dich entstehen keine zusätzlichen Kosten.

Weitere Episoden von „Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein“

Alle Episoden von Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein · Mehr Business-Podcasts