Meditation Inneres Kind heilen // Lass los, was war und verbinde dich mit dem Teil von dir, der gesehen werden möchte

Episode von Mindful Minutes - Dein Podcast für Meditation und Achtsamkeit im Alltag von Martina Hager · 11. April 2025 · 13 min

Herzlich Willkommen und schön, dass du da bist.

In dieser Meditation wirst du deinem inneren Kind begegnen – dem Teil in dir, der vielleicht noch Heilung braucht.

Du darfst dich heute mit liebevoller Aufmerksamkeit dir selbst zuwenden, Trost spenden, stärken und einfach für dich da sein.

Diese Meditation hilft dir, eine Verbindung zu deinem inneren Kind aufzubauen – mit allem, was es fühlt, braucht und sich wünscht.

Vielleicht wirst du dabei emotionale Momente erleben – das ist ganz normal und darf sein. Nimm dir dafür Raum und sei liebevoll mit dir selbst.

Wenn du magst, kuschle dich ein, schaffe dir einen geschützten Raum.

Und wenn du bereit bist und es sich angenehm für dich anfühlt, schließe sanft deine Augen oder richte deinen Blick auf einen Punkt vor dich und lass uns beginnen.

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🎵 Musik: Awakening Dew von Keys of Moon: ⁠⁠⁠⁠Keys of Moon Music auf SoundCloud

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