147: Einfache Tipps bei Prokrastination

Episode von Kopf und Chaos von Anna und Lena · 16. Januar 2025 · 39 min

In der heutigen Folge spricht Anna darüber, warum wir unsere Ziele oft nicht erreichen und wie wir die typischen Stolpersteine überwinden können. Sie erklärt die Psychologie hinter Prokrastination, warum wir ins Aufschieben geraten und wie wir unser Gehirn austricksen können, um ins Handeln zu kommen. Außerdem teilt sie konkrete Tipps und Methoden, die dir helfen, dranzubleiben und deine Ziele endlich zu erreichen. Viel Spaß!

Folgt Lena und Anna hier für mehr:

@psychologinanna

@lenaschreiber

Join Well: https://www.joinwellunity.com

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!

Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Weitere Episoden von „Kopf und Chaos“

• 183: "Hunger = Erfolg" : Gedanken, die man nicht schönreden kann 23. Oktober 2026
• 182: Wenn Sport und Essen toxisch sind 16. Oktober 2026
• 181: FSK 16 - DEEP TALK !! 9. Oktober 2026
• 180: LIFE UPDATE: Über Routinen, mentale Stärke und unsere Pläne für 2027 2. Oktober 2026
• 179: "Greenflags" in Freundschaften 10. Juni 2026
• 178: "Die wichtigste Beziehung deines Lebens" mit Psychologin Anna 22. Mai 2026
• 177: Unsere Meinung zum Extremsport - Hype 7. Mai 2026
• 176: Zwischen Nachhaltigkeit, Reichtum und Gewalt an Frauen 29. April 2026
• 175: DAS hat sich verändert.. 16. April 2026
• 174: Therapie - ab wann, warum und wie? 21. September 2025
• 173: Wie verbringst du deine Lebenszeit? 14. September 2025
• 172: Food Focus, Fear Foods & Skinnytok 7. September 2025
• 171: "Health Swaps" im Alltag 31. August 2025
• 170: Überfordert mit dem Leben? Grenzen setzen. 24. August 2025
• 169: Frustration & To Do Listen 17. August 2025

Alle Episoden von Kopf und Chaos · Mehr Health Fitness-Podcasts