#9 - Sommerhitze & Hashimoto: Warum du jetzt mehr Wasser einlagerst – und was wirklich hilft

Episode von Hashimoto Sprechstunde von Anne Weiß · 17. Juli 2026 · 21 min

Sobald die Temperaturen steigen, berichten viele Menschen mit Hashimoto über schwere Beine, geschwollene Finger oder ein aufgedunsenes Gefühl. Doch warum lagert der Körper im Sommer überhaupt mehr Wasser ein? Und welche Rolle spielt Hashimoto dabei?

In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir verständlich, was bei Hitze in deinen Blut- und Lymphgefäßen passiert, warum Wassereinlagerungen entstehen und weshalb eine nicht optimal eingestellte Schilddrüse diesen Prozess zusätzlich begünstigen kann.

Außerdem erfährst du:

• warum sich Blutgefäße bei Hitze erweitern und Wasser leichter ins Gewebe gelangt

• weshalb Venen und Lymphgefäße auf Schilddrüsenhormone angewiesen sind

• warum Frauen häufiger unter Wassereinlagerungen leiden

• welche Ursachen immer ärztlich abgeklärt werden sollten

• wie Wechselduschen und sanfte Bürstenmassagen den Lymphfluss unterstützen können

• warum Schwimmen eine natürliche Ganzkörper-Lymphdrainage ist

• welche Heilpflanzen sich in meiner Praxis bei Wasserretention bewährt haben

Wenn du im Sommer häufig mit schweren Beinen, geschwollenen Händen oder einem aufgedunsenen Gefühl zu kämpfen hast, findest du in dieser Folge viele leicht umsetzbare Tipps für deinen Alltag.

Nutze die Rabattcodes und spare. So kannst du gleichzeitig meinen Kanal unterstützen🫶

Meine Rabattcodes:

🍄 Smaints10 %-Neukunden-Rabatt mit dem Code: ANNEWEISS10⁠⁠⁠

⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS10?ref=anneweiss⁠⁠

5%-Bestandskunden-Rabatt mit dem Code:ANNEWEISS

⁠⁠https://smaints.de/discount/ANNEWEISS?ref=anneweiss⁠⁠

Hinweis:

Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie.

⭐ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und darüber, wenn du der Hashimoto-Sprechstunde folgst, damit du keine neue Episode verpasst.

Weitere Episoden von „Hashimoto Sprechstunde“

Alle Episoden von Hashimoto Sprechstunde · Mehr Health Fitness-Podcasts