#7 - Jod bei Hashimoto – ja oder nein?

Episode von Hashimoto Sprechstunde von Anne Weiß · 3. Juli 2026 · 10 min

Kaum ein Thema sorgt bei Hashimoto für so viele widersprüchliche Aussagen wie Jod. Die einen sagen: “Bloß kein Jod!” Andere empfehlen sogar eine zusätzliche Einnahme. Doch was ist wissenschaftlich sinnvoll?

In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir, warum dein Körper Jod grundsätzlich braucht, weshalb eine Überdosierung bei Hashimoto problematisch sein kann und welche Lebensmittel du trotzdem ohne Sorge genießen kannst.

In dieser Episode erfährst du:

✔️ Warum Jod für die Bildung der Schilddrüsenhormone unverzichtbar ist

✔️ Warum sowohl ein Jodmangel als auch ein Jodüberschuss problematisch sein können

✔️ Weshalb zusätzliche Jodpräparate bei Hashimoto meist nicht sinnvoll sind

✔️ Welche Rolle oxidativer Stress spielt

✔️ Warum zu viel Jod Entzündungsprozesse verstärken kann

✔️ Welche Lebensmittel besonders viel Jod enthalten

✔️ Warum jodiertes Speisesalz meist kein Problem darstellt

✔️ Wie du deinen Jodstatus zuverlässig bestimmen lassen kannst

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Wichtiger Hinweis

Die Inhalte dieses Videos dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und darüber, wenn du der Hashimoto-Sprechstunde folgst, damit du keine neue Episode verpasst.

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