#8 - Die unterschätzte Gefahr von chronischem Stress

Episode von Hashimoto Sprechstunde von Anne Weiß · 10. Juli 2026 · 16 min

Stress gehört zum Leben dazu – doch was passiert, wenn er nicht mehr aufhört?

In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich dir, warum chronischer Stress einen Hashimoto-Schub begünstigen kann, weshalb die Autoantikörper plötzlich wieder ansteigen und warum es nicht darum geht, Stress komplett zu vermeiden, sondern besser mit ihm umzugehen.

In dieser Episode erfährst du:

✔️ Warum Stress die Autoimmunreaktion beeinflussen kann

✔️ Weshalb die Autoantikörper nach belastenden Phasen häufig ansteigen

✔️ Welche Rolle Cortisol und Adrenalin dabei spielen

✔️ Warum unser Körper nicht zwischen Säbelzahntiger und Alltagsstress unterscheiden kann

✔️ Weshalb Perfektionismus und dauerhafte Überforderung krank machen können

✔️ Warum Stressbewältigung ein wichtiger Teil der Hashimoto-Therapie ist

✔️ Welche ersten Schritte dir helfen können, aus dem Dauerstress auszusteigen

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Wichtiger Hinweis

Dieses Video dient ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Therapie.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung und darüber, wenn du der Hashimoto-Sprechstunde folgst, damit du keine neue Episode verpasst.

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