#13 - Jod bei Hashimoto: Gefährlich und lebenswichtig!

Episode von Hashimoto Sprechstunde von Anne Weiß · 12. September 2026 · 12 min

Jod gehört zu den meistdiskutierten Nährstoffen überhaupt – besonders bei Hashimoto. Die einen raten dazu, große Mengen Jod einzunehmen, während andere vor jeder Form von Jod warnen. Doch was stimmt wirklich?

In dieser Folge der Hashimoto-Sprechstunde erkläre ich, warum unser Körper Jod überhaupt braucht, welche Aufgabe es bei der Bildung der Schilddrüsenhormone erfüllt und weshalb das Thema bei Hashimoto so kontrovers diskutiert wird.

Außerdem sprechen wir über jodiertes Speisesalz, hochdosierte Jodpräparate wie die Lugolsche Lösung und den Wolff-Chaikoff-Effekt – einen natürlichen Schutzmechanismus der Schilddrüse, den viele gar nicht kennen.

Du erfährst:

warum Deutschland als Jodmangelgebiet gilt,

weshalb jodiertes Speisesalz nicht automatisch gefährlich ist,

warum hochdosierte Jodpräparate problematisch sein können,

welche Dosierungen sinnvoll sind,

und worauf Menschen mit Hashimoto besonders achten sollten.

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