Wie stoppe ich meine negativen Gedanken?

Episode von Geht's dir auch so? von ZEIT ONLINE · 1. Oktober 2024 · 30 min

Es gibt Momente, in denen wir schier nicht aufhören können, zu grübeln.

Die Gedanken rasen und ständig muss man irgendwelche Situationen noch

mal durchkauen – im Job oder im Privatleben. Warum wir zu solchen

Grübeleien neigen – und vor allem, wie wir da wieder rauskommen –, darum

geht es in der ersten Folge von Geht's dir auch so?, dem Video-Podcast

von ZEIT ONLINE zu psychischer Gesundheit.

Diesmal zu Gast im Studio in Berlin: der Psychologe und Psychotherapeut

Tobias Kube von der Universität Göttingen. Moderiert wurde diese Episode

von Claudia Wüstenhagen, Ressortleiterin Gesundheit bei ZEIT ONLINE.

Bei Geht’s dir auch so? sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob

Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über

psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen,

Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei

auch deine Fragen.

Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob

Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über

psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen,

Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei

auch deine Fragen.

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