Kann ich meiner inneren Stimme vertrauen?

Episode von Geht's dir auch so? von ZEIT ONLINE · 11. Dezember 2024 · 34 min

Manchmal ist sie schüchtern, manchmal drängt sie in den Vordergrund.

Unsere innere Stimme ist unser ständiger Begleiter, das Gespräch mit ihr

sei eines der wichtigsten Gespräche unseres Lebens, schreibt der

Psychologe Ethan Kross. Aber wer spricht da eigentlich in unserem Kopf?

Und warum ist die innere Stimme manchmal so bösartig (“Dieses Date hast

Du aber richtig versemmelt!“) und baut uns an anderen Tagen auf (“Du

hast aber wirklich Pech im Moment, das wird sicher bald besser.“)? In

dieser Folge von “Geht’s dir auch so?” erklärt die Psychologin Tania

Lincoln, welche Techniken die Psychotherapie kennt, um mit einer

quälenden inneren Stimme umzugehen. Host dieser Episode ist Dr. Jakob

Simmank, er leitet das Ressort Gesundheit von ZEIT ONLINE.

Bei "Geht’s dir auch so?" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob

Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über

psychische Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen,

Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei

auch deine Fragen.

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