Story81 - Longevity: Das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens

Episode von Fastenstories mit Carina & Katya von Carina & Katya · 8. November 2025 · 35 min

Wir sprechen über die Tools, die uns die Wissenschaft vorschlägt, die Blue Zones und warum an manchen Orten der Welt Menschen lange leben, was sie richtig machen und was sie von uns unterscheidet. Wir erzählen was wir für ein langes Leben selbst tun, was du in deinen Alltag übernehmen kannst und kann zu viel Gesund auch ungesund werden?

Viel Spaß beim Hören

Weitere Episoden von „Fastenstories mit Carina & Katya“

• Story 92 Fasten und mutige Entscheidungen 13. Oktober 2026
• Story 91 100 kg in 100 Wochen 3. September 2026
• Story 90 Das Geheimnis der mediterranen Lebensweise – mehr als nur gutes Essen 6. August 2026
• Story 89 Kinder, Essen und Kontrolle 21. Mai 2026
• Story 88 Longevity to go mit Michaela Altenberger 16. April 2026
• Story 87 Muskel-Mythos & Protein-Power 2. April 2026
• Story 86 Leichtigkeit des Fastens im Alltag 5. März 2026
• Story 85 Loslassen und Spaß haben mit Bärbel Schäfer 19. Februar 2026
• Story 84 Frauen sollten nicht... 16. Januar 2026
• Story 83 Fit durch die Feiertage 20. Dezember 2025
• Story 82 mein wunderbares Fasten 6. Dezember 2025
• Story 80 Oh Schreck, ich bin dick! 2. Oktober 2025
• Story 79 – Zwischen starren Strukturen und chaotischer Spontanität 24. Juli 2025
• Story 78 Männerfasten 15. Mai 2025
• Story 77 Female Empowerment ?! 10. April 2025

Alle Episoden von Fastenstories mit Carina & Katya · Mehr Health Fitness-Podcasts