Story 84 Frauen sollten nicht...

Episode von Fastenstories mit Carina & Katya von Carina & Katya · 16. Januar 2026 · 24 min

Müssen Frauen heute überall vorsichtig sein?

In dieser sehr persönlichen Folge von Fastenstories sprechen wir über Frauengesundheit – und darüber, warum Sichtbarkeit so wichtig ist: Zyklus, Hormone, Menopause, körperliche Veränderungen. Ja, darüber muss gesprochen werden. Lauter, ehrlicher und ohne Tabus.

Und gleichzeitig stellen wir eine unbequeme Frage:

Kippt die Debatte gerade? Machen wir Frauen uns selbst zu fragilen Wesen, die ständig Angst haben müssen, etwas falsch zu machen?

Fasten, Eisbaden, Kraftsport, Herausforderung – all das soll plötzlich „gefährlich“ sein, weil unsere Hormone so sensibel sind?

Wir finden: Achtsamkeit ist wichtig. Angst nicht.

Diese Folge ist eine Einladung, wieder mutig zu sein. Dem eigenen Körper zu vertrauen. Wissen zu nutzen – ohne sich kleinzumachen. Und Frauengesundheit nicht als Einschränkung zu verstehen, sondern als Kraftquelle.

Eine Folge für alle Frauen, die informiert sein wollen, ohne sich bremsen zu lassen.

Und für alle, die spüren: Wir dürfen stark, neugierig und selbstbestimmt bleiben. 💛

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