Ein Spaziergang durchs Lavendelfeld 💜 Geführte Meditation zum Runterkommen

Episode von Entspannungsmomente – Dein wohltuender Podcast zum Durchatmen! Über Achtsamkeit, Meditation & Gelassenheit von Melina Kininger | Self and Soul · 6. August 2026 · 14 min

Fühlst du dich gestresst, innerlich unruhig oder einfach nur erschöpft vom Alltag? 💜 Dann gönn dir jetzt eine kleine Auszeit nur für dich.

In dieser geführten Entspannungsmeditation begleite ich dich auf einen beruhigenden Spaziergang durch ein wundervolles Lavendelfeld. Du darfst abschalten, tief durchatmen und den Stress für einen Moment loslassen.

Diese Meditation zum Runterkommen hilft dir dabei:

Mach es dir gemütlich und genieße diese sanfte Entspannungsreise für mehr innere Ruhe und mentale Entspannung. 🌿

Hat dir die Meditation gutgetan? In meiner Meditations-App „Atempause“ findest du viele weitere geführte Meditationen und Entspannungsübungen für kleine Ruhepausen im Alltag:

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Entspannungsmomente ist dein Podcast zum Runterkommen und Durchatmen. Dich erwarten wirkungsvolle Entspannungsimpulse, inspirierende Geschichten aus meinem Leben in einem Oldtimer-Wohnmobil und wohltuende Meditationen, die dir sofort eine Pause schenken.

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