Mit dieser täglichen Routine lässt du alte Gedanken und Gefühle los - DBG #056

Episode von Du Bist Genug - der Podcast von Tim Hamer · 19. August 2021 · 27 min

Oft benutzen wir unsere Techniken nur, wenn die Gefühle sehr intensiv werden. Doch dann sind wir oft schon stark in der Identifikation und es fällt uns schwer, noch bewusst und wertungsfrei zu spüren.

Doch es gibt eine tägliche Herangehensweise, mit der man jederzeit alte Gefühle (Ängste, Unsicherheiten, Traurigkeit, Wut, ...) loslassen kann, selbst wenn sie kaum spürbar sind.

In diesem Podcast erfährst du, wie das geht.

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