Folge 20: Verbesserung oder Selbstoptimierungswahn?

Episode von Der fühl ich Podcast - Psychologie aus dem echten Leben von Psychologin (M.Sc.) Tahnee Christin · 29. Januar 2024 · 37 min

In der heutigen Podcast-Episode packen wir ein heißes Thema an: Du entwickelst Dich, gehst über Deine Grenzen, aber fühlst Dich trotzdem gestresst und unzufrieden. Klingt verrückt, oder? Wenn Du das kennst, bist Du hier genau richtig! Wir tauchen ein Alltagsbeispiele und Tipps aus der Positiven Psychologie, die Dir weiterhelfen können.

Wie hat sich die Arbeit gewandelt? – von bloßer Existenzsicherung zu einem Feld für Selbstverwirklichung und Spaß. Aber ist das wirklich so toll, wie es klingt?

Wir sprechen auch über das junge Erwachsenenalter: Entscheidungen treffen ohne viel Erfahrung. Andere mischen sich ein und plötzlich steckst Du in einem Job, den Du nie wolltest.

Dann geht's um den Selbstoptimierungswahn. Immer besser, schneller, effizienter – aber macht uns das glücklicher? Wir diskutieren, warum es wichtig ist, auch mal 'Nein' zu sagen und sich nicht zu überfordern.

Zum Schluss gibt's konkrete Tipps, um dem Stress zu entkommen und wieder Freude an der eigenen Entwicklung zu finden

Kurz gesagt: Diese Folge ist ein Muss, wenn Du genug vom Perfektionsdruck hast und wieder Spaß an Deinem Leben haben willst!

Viel Spaß beim Anhören & happy Monday!

Deine Tahnee Christin

Instagram.com/tahneechristin

E-Mail: [email protected]

Weitere Episoden von „Der fühl ich Podcast - Psychologie aus dem echten Leben“

Alle Episoden von Der fühl ich Podcast - Psychologie aus dem echten Leben · Mehr Health Fitness-Podcasts