Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

von movementpatterns.ch · Sport

Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

Bewegungs- & Performance-Podcast – Mehr Kraft, Mobilität & Körperbewusstsein für Sport & Alltag! 🎙️

Du willst dich besser bewegen, Schmerzen reduzieren und deine Leistungsfähigkeit steigern? Hier bekommst du praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Performance.

🔹 Besser bewegen & Verletzungen vermeiden

🔹 Leistungsfähigkeit steigern – im Sport & Alltag

🔹 Verständliche Erklärungen & direkt umsetzbare Übungen

Perfekt für Athlet:innen, ambitionierte Freizeitsportler:innen & alle, die ihren Körper besser verstehen wollen. Hör rein & optimiere deine Bewegung!

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Episoden

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  • Kein Muskelkater, kein Effekt? Falsch gedacht.
    31. August 2026 · 10 min
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  • Hitzetraining: Performance-Booster oder heisser Hype?
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    3. August 2026 · 9 min
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  • Dein Körper ist nicht verspannt. Er verteilt Spannung nur schlecht
    20. Juli 2026 · 12 min
    #72 - Verspannungen sind nicht automatisch ein Zeichen dafür, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt. In dieser Folge erfährst du, warum Muskelspannung notwendig ist, wie sie…
  • Dario Caviezel: Was treibt dich an?
    13. Juli 2026 · 52 min
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    6. Juli 2026 · 9 min
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  • Emotionen und Leistung: Warum dein Körper mitfühlt
    29. Juni 2026 · 11 min
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    22. Juni 2026 · 11 min
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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher“?

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Wie viele Episoden hat „Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher“?

Aktuell sind 30 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher“?

Die neueste Episode „Du trainierst zu viel gleichzeitig“ erschien am 14. September 2026.

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