Dein Fitness-Tracker sieht nicht alles

Episode von Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher von movementpatterns.ch · 1. Juni 2026 · 10 min

#65 - Dein Fitness-Tracker kann viel, aber er sieht nicht alles. In dieser Folge geht es darum, warum kurze, explosive Trainingsformen wie Sprünge, Sprints oder Krafttraining oft unterschätzt werden, obwohl sie Muskeln, Sehnen und Nervensystem stark belasten. Du erfährst, was dein Tracker tatsächlich misst, wo seine Grenzen liegen und wie du Trainingsdaten besser einordnen kannst.

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