Dein Körper ist nicht verspannt. Er verteilt Spannung nur schlecht

Episode von Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher von movementpatterns.ch · 20. Juli 2026 · 12 min

#72 - Verspannungen sind nicht automatisch ein Zeichen dafür, dass mit deinem Körper etwas nicht stimmt. In dieser Folge erfährst du, warum Muskelspannung notwendig ist, wie sie sich im Körper verteilt und weshalb einzelne Muskeln manchmal dauerhaft zu viel Arbeit übernehmen.

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