Deine Gesundheit machst Du selbst!
von Dr. Annette Jasper · Health Fitness · 102 Episoden
In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen.
Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M
Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht.
Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest.
Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast.
Ich freue mich auf Dich.
Deine Dr. Annette Jasper
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Episoden
- Wann ist eine Blutanalyse in der Zahnarztpraxis sinnvoll? (Folge: 420)
5. Oktober 2026 · 45 min
Eine Blutanalyse kann keinen kranken Zahn, keine Karies und keine aktive Zahnfleischtasche diagnostizieren. Dafür bleiben die zahnärztliche Untersuchung, der klinische Befund und… - Gesundheit ist planbar (Folge: 419)
27. September 2026 · 43 min
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt. Sie entsteht aus Klarheit, einer guten Strategie und den richtigen Entscheidungen – ähnlich wie ein erfolgreiches Unternehmen. In dieser… - Identität, Integrität und Gesundheit (Folge: 418)
20. September 2026 · 48 min
Wer bist du – jenseits deiner Aufgaben, deiner Erfolge und der Erwartungen anderer Menschen? Viele von uns erfüllen über Jahre hinweg bestimmte Rollen: Wir sind leistungsfähig,… - Botox in der ganzheitlichen Zahnmedizin (Folge: 417)
13. September 2026 · 42 min
Botox in der Zahnmedizin: Hilfe bei Zähneknirschen oder nur eine kurzfristige Lösung? Botox verbinden die meisten Menschen mit ästhetischen Behandlungen und geglätteten Falten.… - Zahnlücke – was nun? (Folge: 416)
6. September 2026 · 28 min
Wenn ein Zahn verloren geht, entsteht nicht nur eine sichtbare Lücke. Je nachdem, welcher Zahn betroffen ist, können sich auch die Kaufunktion, die Aussprache, die Stellung der… - Vitalpilze: Was sie für Darm, Immunsystem und stille Entzündungen wirklich leisten können (Folge: 415)
30. August 2026 · 59 min
Pilze sind weit mehr als eine Zutat auf unserem Teller. Bestimmte Vitalpilze werden seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin eingesetzt – und zunehmend auch… - Warum Parodontitis nicht auf dem Zahnarztstuhl geheilt wird (Folge: 414)
23. August 2026 · 56 min
Parodontitis ist keine Erkrankung, die ausschließlich im Mund entsteht. Und genau deshalb reicht es häufig nicht aus, nur die sichtbaren Beläge und die entzündeten… - Klartext (Folge: 413)
16. August 2026 · 20 min
Du kannst deine Zukunft nicht verändern, solange du in der Vergangenheit lebst. Viele Menschen wünschen sich Veränderung – und drehen dennoch immer wieder die gleichen Runden.… - Warum du nicht zur Ruhe kommst – und wie du den Kreislauf endlich durchbrichst (Folge: 412)
9. August 2026 · 23 min
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich endlich zur Ruhe kommen möchtest – und trotzdem immer wieder das Handy in die Hand nimmst, die nächste Aufgabe suchst oder gedanklich… - Wie deine Glaubenssätze deine Gesundheit steuern (Folge: 411)
2. August 2026 · 36 min
„Ich muss perfekt sein." „Ich darf keine Fehler machen." „Ich muss stark sein." Kommt dir einer dieser Sätze bekannt vor? Dann bist du damit nicht allein. Viele unserer inneren… - Die 7 wichtigsten Nahrungsergänzungen für gesundes Zahnfleisch (Folge: 410)
26. Juli 2026 · 30 min
Viele Menschen mit Parodontitis konzentrieren sich ausschließlich auf die richtige Zahnpflege. Sie putzen gründlich, verwenden Zahnseide und Mundspülungen – und trotzdem bleibt… - 10 Fehler bei der Entgiftung – und warum viele Detox-Kuren nicht funktionieren (Folge: 409)
19. Juli 2026 · 31 min
Entgiftung ist in aller Munde. Detox-Tees, Saftkuren, Pulver und Nahrungsergänzungsmittel versprechen mehr Energie, bessere Haut und einen gesünderen Körper. Doch warum fühlen… - Wie alles begann – eine ganz persönliche Folge (Folge: 408)
11. Juli 2026 · 59 min
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine Reise, die ich so bisher noch nie erzählt habe. Wie kommt man eigentlich dazu, Zahnärztin zu werden? Warum habe ich mich nie… - Kennst du dieses Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht? (Folge: 407)
5. Juli 2026 · 32 min
Wir leben in einer Zeit, in der wir Antworten überall suchen: bei Google, in Podcasts, auf Social Media oder bei Experten. Dabei vergessen wir oft die wichtigste Quelle überhaupt… - Die 3 Gamechanger für deine Gesundheit (Folge: 406)
28. Juni 2026 · 43 min
Was wäre, wenn es nur wenige Stellschrauben gäbe, die deine Gesundheit nachhaltig verändern könnten? In dieser Podcastfolge spreche ich über drei Faktoren, die ich in meiner… - Herzkohärenz – Wie du dein Herz, dein Gehirn und dein Leben in Einklang bringst. (Folge: 405)
21. Juni 2026 · 44 min
Wusstest du, dass dein Herz weit mehr ist als nur eine Pumpe? Es kommuniziert permanent mit deinem Gehirn, beeinflusst dein Nervensystem, deine Hormone und sogar deine Emotionen.… - Wie du gesundheitliche Fehlentwicklungen früh erkennst - ein Gespräch mit Dr. Helena Orfanos Boeckel (Folge: 404)
14. Juni 2026 · 1 h 34 min
Viele Menschen glauben, gesund zu sein, solange ihre Blutwerte „im Normbereich" liegen und keine Diagnose gestellt wurde. Doch ist das wirklich Gesundheit? In dieser Podcastfolge… - Ayurveda versus Schulmedizin – Was sind die Unterschiede in der Therapie? (Folge: 403)
7. Juni 2026 · 53 min
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31. Mai 2026 · 1 h 02 min
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Larissa Kubon über ein Thema, das aus meiner Sicht viel zu wenig Beachtung bekommt: die enge Verbindung zwischen Psyche, Nervensystem,… - An alle, die gestresst sind und/oder viel Verantwortung tragen. (Folge: 401)
24. Mai 2026 · 27 min
Diese Podcastfolge ist eine Einladung, einen Gedanken zu hinterfragen, der viele Menschen unbewusst klein hält, erschöpft und krank macht: „Das geht bei mir nicht." Vielleicht… - 20 Jahre lang Darmprobleme, dann kam der Gamechanger (Folge: 400)
17. Mai 2026 · 29 min
In dieser Podcastfolge erzähle ich die inspirierende Geschichte von Marion, die seit 20 Jahren unter hartnäckigen Darmproblemen litt und bereits zahlreiche Therapien ohne Erfolg… - Was haben der schwarze Schwan und das graue Rhinozeros mit deiner Gesundheit zu tun? (Folge: 399)
10. Mai 2026 · 22 min
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3. Mai 2026 · 41 min
Schläfst du nur oder regenerierst du wirklich? In dieser Podcastfolge spreche ich über eines der meist unterschätzten Gesundheitsthemen überhaupt: den Schlaf. Denn guter Schlaf… - Wenn du fühlst, dass etwas nicht stimmt … (Folge: 397)
26. April 2026 · 31 min
Spürst du, dass etwas nicht stimmt obwohl man dir sagt, es sei alles in Ordnung? Viele Menschen kennen dieses Gefühl: Müdigkeit, innere Unruhe, Verdauungsprobleme,… - Was haben Schnarchen, Mundatmung und Darmprobleme gemeinsam? - im Gespräch mit Sarita Preissl (Folge: 396)
19. April 2026 · 1 h 12 min
Schnarchen. Mundatmung. Darmprobleme. Drei Themen, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben. Und doch sehen wir in der Praxis immer wieder genau diese… - Darmgesundheit - im Gespräch mit Paul Seelhorst
12. April 2026 · 1 h 07 min
Warum beschäftigen sich heute so viele Menschen mit Darmgesundheit – und trotzdem kommen so wenige wirklich an die Ursache ihrer Beschwerden? In dieser Folge spreche ich mit Paul… - Affirmationen – Warum sie wirken… und wann sie dich blockieren (Folge: 394)
5. April 2026 · 45 min
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29. März 2026 · 31 min
Sie tun nicht weh. Sie bleiben oft unentdeckt. Und genau deshalb sind sie so gefährlich. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in der klassischen Medizin häufig… - Glaubenssätze, die dich stark gemacht haben und dich heute erschöpfen (Folge: 392)
22. März 2026 · 49 min
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15. März 2026 · 28 min
Was wäre, wenn ein einziger Gedanke dein Leben verändern könnte? Viele Dinge in unserem Leben beginnen nicht mit einer Handlung sondern mit einer Überzeugung. Mit einem inneren… - Das solltest du über deinen Darm wissen (Folge: 390)
8. März 2026 · 42 min
Der Darm ist eines der wichtigsten Organe für unsere Gesundheit und gleichzeitig eines der meist unterschätzten. Viele Menschen beschäftigen sich erst mit ihrem Darm, wenn… - Stress ist Biologie – was in deinem Körper wirklich passiert (Folge: 389)
1. März 2026 · 29 min
Stress ist kein mentales Problem. Er ist ein biologisches Schutzprogramm. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Körper bei Stress immer gleich reagiert – egal, ob es sich… - Innerer Frieden als Gesundheitsfaktor (Folge: 388)
22. Februar 2026 · 32 min
Wir sprechen viel über Blutwerte. Über Entzündungen. Über Mikronährstoffe. Über Bewegung und Schlaf. Aber was, wenn ein zentraler Gesundheitsfaktor oft übersehen wird? Innerer… - Wie du dich von negativen Gedanken und Emotionen löst (Folge: 387)
15. Februar 2026 · 26 min
Kennst du das Gefühl, plötzlich traurig, ängstlich oder belastet zu sein obwohl in deinem eigenen Leben gerade eigentlich alles in Ordnung ist? Viele Menschen nehmen unbewusst… - Mikrobiom und Mundgesundheit: Wie gute Bakterien dich stark machen (Folge: 363)
17. August 2025 · 35 min
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Mikrobioms ein – genauer gesagt: wie dein Darm und dein Mund miteinander kommunizieren und sich gegenseitig… - Von der Diagnose zur Transformation: Im Gespräch mit Carolin Kotke (Folge: 358)
13. Juli 2025 · 1 h 03 min
In dieser inspirierenden Podcastfolge habe ich die wunderbare Carolin Kotke zu Gast – Bestseller-Autorin, Speakerin, Brustkrebsaktivistin und Gründerin des Programms "Energize &… - Du kannst nicht manifestieren? Die Wahrheit über das Erreichen unserer Ziele (Folge: 333)
19. Januar 2025 · 19 min
In dieser Episode spreche ich darüber, warum viele von uns ihre Ziele nicht erreichen. Es liegt nicht daran, dass sie nicht manifestieren können. Es liegt daran, dass Ziele immer…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Deine Gesundheit machst Du selbst!“?
In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen. Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein…
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Wann erschien die letzte Episode von „Deine Gesundheit machst Du selbst!“?
Die neueste Episode „Wann ist eine Blutanalyse in der Zahnarztpraxis sinnvoll? (Folge: 420)“ erschien am 5. Oktober 2026.