Kennst du dieses Gefühl: Irgendetwas stimmt nicht? (Folge: 407)

Episode von Deine Gesundheit machst Du selbst! von Dr. Annette Jasper · 5. Juli 2026 · 32 min

Wir leben in einer Zeit, in der wir Antworten überall suchen: bei Google, in Podcasts, auf Social Media oder bei Experten. Dabei vergessen wir oft die wichtigste Quelle überhaupt – unseren eigenen Körper.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir den Kontakt zu unserer Intuition verloren haben, weshalb unser Körper uns ständig Signale sendet und wie wir lernen können, diese wieder wahrzunehmen.

Du erfährst:

Warum viele Menschen schon lange spüren, dass etwas nicht stimmt – und trotzdem nicht handeln.

Weshalb wir gelernt haben, unsere Gesundheit im Außen zu suchen.

Welche Rolle der Ayurveda dabei spielt und warum dort die innere Weisheit des Menschen einen so hohen Stellenwert hat.

Was Intuition aus wissenschaftlicher Sicht eigentlich ist.

Warum Stress, Reizüberflutung und ein permanenter Leistungsmodus unsere innere Stimme überdecken.

Wie du Schritt für Schritt wieder Zugang zu deinem inneren Arzt findest.

Einfache Übungen für mehr Ruhe, Körperbewusstsein und Selbstvertrauen.

Mein Wunsch ist, dass dich diese Folge daran erinnert, dass moderne Medizin und Intuition keine Gegensätze sind. Im Gegenteil: Je besser wir unseren Körper verstehen und je achtsamer wir seine Signale wahrnehmen, desto früher können wir handeln und Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen.

Denn Gesundheitsführung bedeutet nicht, auf Experten zu verzichten. Gesundheitsführung bedeutet, medizinisches Wissen mit der Weisheit des eigenen Körpers zu verbinden.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

Deine Annette

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