19 | Morsches Knie, neuer Ring, heilende Peptide und Kreatin.
Episode von Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen. von Jens Frank/Sinah Brues · 20. Januar 2025 · 1 h 04 min
In der ersten Folge des neuen Jahres sprechen wir u. a. über das nicht ganz funktionierende Knie von Jens, über Sinahs neuen Ring und welche Supps und Helferlein bei der Regeneration supporten können.
Weitere Episoden von „Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.“
- Übertraining erkennen: Die ersten Warnsignale – mit Sportpsychologin Mari Dottschadis 10. August 2026
- Von der Bahn zum eigenen Laufshop: Rebecca Höfer über Startangst, die Laufbubble und den Eurotrip 17. Juli 2026
- Laufen ab 35: Warum dein Körper nicht mehr verzeiht (und wie du die Kontrolle behältst) 29. Juni 2026
- 38 | Warum ZONE 2 dein Training rettet (und wie du es versaust) 26. Mai 2026
- 37 | Brauche ich noch einen Lauftrainer? KI im Laufsport 13. Mai 2026
- 36 | Laufen, Job und Leben: Zwischen Ehrgeiz und Erschöpfung 27. April 2026
- 35 | Supplements: was wirkt wirklich? feat. Dr. Andrea Gartenbach 10. April 2026
- 34 | Faster Fashion: Schnell, schneller, nachhaltig? feat. Prof. Marte Hentschel 24. März 2026
- 33 | Mehr Speed im Bett! 3. März 2026
- 32 | Patricia Hoos: Chaos im Kopf und die Ruhe in den Beinen. 11. Februar 2026
- 31 | System-Update 2026: Warum dein Ego Bestzeiten verhindert 8. Januar 2026
- 30 | Social Media: Run the Hype 10. Dezember 2025
- 29 | Einfach und effektiv: die Norwegian Singles 29. Oktober 2025
- 28 | Mixed Pickles feat. Berlin Marathon 12. September 2025
- 27 | Profi für jede Distanz: Peter Riccardo Santangati 23. August 2025
Alle Episoden von Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen. · Mehr Sport-Podcasts