Nichts tun & entspannen ohne schlechtes Gewissen
Episode von Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende von Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende · 22. März 2021 · 29 min
Einfach mal nichts tun mit gutem Gefühl - geht das? Und wenn ja, wie?!
Sehnst du dich danach, endlich mal weniger zu leisten und einfach mal nur zu “sein” - aber wenn du mal nichts “Sinnvolles” oder “Produktives” machst, hast du ein schlechtes Gewissen oder bist unzufrieden mit dir?
Dann bist du hier so was von richtig! :)
In dieser Folge plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen und teile mit dir einige persönliche Dinge - unter anderem, warum es für mich noch vor ein paar Jahren unmöglich war, mir mit gutem Gefühl mal eine Pause oder Auszeit zu nehmen und mal nichts “Sinnvolles” oder “Produktives” zu machen.
In dieser Folge teile ich mit dir…
warum du NICHT erst deine ganze To-Do-Liste abarbeiten musst, bevor du dir mal eine Auszeit gönnen kannst
warum du auch zufrieden mit dir sein kannst, wenn du nichts “Produktives” machst
warum es super wichtig ist, dass du dir Pausen gönnst!
warum du genauso erfolgreich sein kannst, auch wenn du weniger hustlest und leistest
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Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf!
Alles Liebe,
Deine Felicitas
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