Machst du dir zu viele Vorschriften? - Wie du dir mehr Freiheiten gönnst

Episode von Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende von Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende · 12. Juli 2021 · 26 min

Hier geht’s zum 1:1-Empowerment-Coaching-Programm - sichere dir jetzt deinen Platz: https://felicitasschneider.de/coaching/

Machst du dir selbst manchmal ganz schön viele Vorschriften, die sich schon lange nicht mehr gut anfühlen? Hast du dir selbst so manche Regeln auferlegt, bei denen du bemerkst, dass sie dir eigentlich gar nicht gut tun?

dir gerne nicht mehr so viel verbieten und dir endlich wieder mehr Freiheiten gönnen?

Dann bist du in dieser Folge genau richtig!

Diese Folge ist super tief geworden - ich war zwischenzeitlich selbst ganz berührt und emotional bewegt, wie du beim Anhören merken wirst. ;)

Ich teile auch wieder einige persönliche Erfahrungen und Learnings, damit du dich schneller als ich von deinen hausgemachten Vorschriften befreien kannst. ;) <3

In dieser Folge teile ich mit dir…

welche Regeln bzgl. Sport, Essen, Leisten und Co. ich mir während meinem Medizinstudium auferlegt hatte

wie du herausfindest, welche stressigen Vorschriften du dir selbst gerade noch auferlegst

was der WIRKLICHE Grund ist, warum wir uns manchmal so viel verbieten

wie du aufhörst, dich so einzuschränken, und dir wieder mehr Freiheiten erlaubst

Hinweis:

Bitte beachte, dass dieser Podcast keine medizinische Beratung ist und diese nicht ersetzt. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen bitte immer an einen Arzt vor Ort.

________________________________

Die Folge hilft dir weiter? Dann teile sie super gerne mit deinen Freundinnen und schreib' auf iTunes eine kurze Bewertung zum Podcast! Damit würdest du mich und meine Arbeit mega unterstützen! Vielen lieben Dank dir schon einmal! :)

________________________________

Kostenloser Test „Was hält dich noch ab von innerer Ruhe & Zufriedenheit?“: https://felicitasschneider.de/test/

1:1-Empowerment-Coaching-Programm: https://felicitasschneider.de/coaching/

Instagram:  https://www.instagram.com/dr.felicitas.saal/

Danke, dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf!

Alles Liebe,

Deine Felicitas

Weitere Episoden von „Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende“

Alle Episoden von Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende · Mehr Health Fitness-Podcasts