Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration - sehr meditativ

Episode von Yoga Entspannung und Meditation Podcast von Yoga Vidya e.V. · 4. September 2024 · 1 h 48 min

Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras, Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga Intensiv-Seminars Mittelstufe.

Yoga Vidya aus dem Jahr 2008.

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